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（1） 树立客观的自我认知自我认知是处理一切感情问题的根底和重中之重。假如不打牢一个正确积极的认知地基，再多技巧都是徒劳无功。能够尝试心理暗示法，有认识地提示本人值得这份爱，找到本人身上的闪光点，并加以 ...
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（1） 树立客观的自我认知 自我认知是处理一切感情问题的根底和重中之重。假如不打牢一个正确积极的认知地基，再多技巧都是徒劳无功。 能够尝试心理暗示法，有认识地提示本人值得这份爱，找到本人身上的闪光点，并加以应用，逐渐增加自信。 也能够经过外在条件的提升：比方身体、事业等，以此填补内心的虚无，逐步树立良好认知。
（2） 维持长期关系的中心是：安康的相处形式 什么叫做“安康的相处形式”？ 两个字足以概括：对等。 并不是阻止你付出，而是让你给这份付出加上前提：“我的付出能否是对方需求的？这份付出能否能取得他同等价值的回馈？（这份回馈并不拘泥于方式，只需是你想得到的）” 你来我往的感情交流，才是增厚密切的正确方式；一厢甘愿的单项付出，永远处于费劲不讨好的恶劣位置。 （3） 独立本人，不要投入一切阅历 缺乏平安感的女生在感情中犯的一个普遍缺点就是：极端盼望“依附感”和“便携感”：希望对方时时都能在你需求的时分突如其来，希望他无论何时何地做何事都要带着你。 首先，这种愿望从动机上来说，就是有失偏颇的。即便是最密切的父母双方，也不可能完整为你而活。 何况在你产生这一种偏激的动机后，你就会视之如“爱情的规范”，假如对方没有执行到位，你就会误解这段感情，觉得本人是“被伤害的一方”。 |
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